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Três dicas de sucos leve e deliciosos

Atualizado: Mai 9

1. Suco de Maçã e Couve

Ingredientes:

1 maçã com casca

1 folha de couve-manteiga

1 fatia de gengibre

Suco de 2 limões

1 copo de água

Preparo:

Bater os ingredientes no liquidificador até que a couve esteja bem triturada. Beber sem coar. Pode-se adicionar gelo e adoçante natural, como o Stévia ou o xylitol, se necessário.



2. Suco de abacaxi e hortelã

Ingredientes:

1 ameixa seca

2 rodelas de abacaxi

5 folhas de hortelã

1 colher de sopa de linhaça

1 copo de água gelada

Preparo:

Retirar o caroço da ameixa e bater todos os ingredientes no liquidificador. Beber gelado e sem coar.



3. Suco de morango e água de coco

Ingredientes:

7 morangos

250 ml de água de coco

1 pedaço pequeno de gengibre

1 colher de sopa de linhaça ou chia

Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Beber gelado e sem coar.



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